Page 7 - PAROLA DI LIBRO - IL MIO DIARIO DELLE EMOZIONI

IL MIO DIARIO DELLE EMOZIONI IL MIO DIARIO DELLE EMOZIONI

POSSO DARTI UN CONSIGLIO? MI VERGOGNO…

Le frasi che usiamo per parlare con noi stessi possono diventare La vergogna è un’EMOZIONE difficile: alcune volte ci blocca, altre volte

consigli. Dare e ricevere consigli spesso non è semplice, perché... può essere utile, per esempio quando ci fa capire il valore delle regole.

• per dare consigli dobbiamo riconoscere le emozioni e i comportamenti Ci possiamo vergognare perché abbiamo
degli altri, metterci “nei loro panni”;
un carattere timido e abbiamo paura
• per riceverli dobbiamo essere disponibili a confrontarci con gli altri, del giudizio degli altri.
senza pretendere di avere sempre ragione.
Ti è mai successo di provare questo

Immagina che la bambina che piange sia una tua amica. tipo di vergogna? In quale situazione?
Sta provando un’emozione molto intensa e spiacevole. ...........................................................................................................

Alice è INFELICE e GELOSA, ma non è la prima volta ...........................................................................................................
che litiga con la sua amica. Poco fa, inoltre, ha rifiutato ...........................................................................................................

di prestarle i suoi pennarelli in modo scortese.

Ci possiamo vergognare perché ci rendiamo
Ha detto che non conto di aver avuto un comportamento
è più mia amica, sbagliato, di non aver rispettato delle
ti rendi conto?!? regole che conosciamo e che approviamo.

Ti è successo? Quando?
Ora gioca
sempre con quelle ..................................................................................................................

antipatiche! ..................................................................................................................
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E questo perché
non le ho prestato
i miei pennarelli! Ci possiamo vergognare perché
diamo una valutazione negativa
di un’esperienza che avremmo voluto

andasse diversamente (per esempio,
Che cosa le diresti per aiutarla a superare questa situazione in modo positivo? una sconfitta sportiva, un’arrabbiatura
...................................................................................................................................................................................................................... esagerata...).
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Ti è successo? Quando?
Qual è la persona da cui accetti più facilmente i consigli? ................................................................... ...........................................................................................................

Perché? ................................................................................................................................................................................................. ...........................................................................................................
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