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Contenuti IL CORPO UMANO
digitali L’apparato escretore SCIENZE

L’apparato escretore L’importanza dell’acqua

Il corpo umano è fatto soprattutto di acqua, che nell’adulto ne costituisce

circa 65 parti su 100 e nei bambini più piccoli una quantità maggiore.
Questo liquido è prezioso perché svolge dei compiti indispensabili: 65 parti su 100
• rende umide le pareti degli alveoli polmonari e in questo modo facilita gli

scambi dei gas respiratori (ossigeno e anidride carbonica);
• aiuta l’assorbimento delle sostanze nell’intestino tenue;
• rende fluido il sangue, facilitandone la circolazione nei vasi;
• contribuisce alla regolazione della temperatura corporea perché è il
costituente principale del sudore;

• permette l’eliminazione delle sostanze di scarto che sono disciolte LA DISCIPLINA
nell’urina e nel sudore.

Ogni giorno il corpo riceve Il nostro corpo perde
LA DISCIPLINA
acqua mediante ciò che acqua attraverso
beviamo (come acqua, latte, tè, il sudore, l’urina,
succhi di frutta e bibite), e con le feci e il vapore
gli alimenti, soprattutto la frutta acqueo emesso con
e la verdura, che ne sono ricche. l’espirazione.

Per mantenerci in salute, il nostro corpo deve mantenere

l’equilibrio dell’acqua in entrata e in uscita, cioè il bilancio
idrico: la quantità complessiva di acqua che dobbiamo as-
sumere quotidianamente deve bilanciare quella che per- Il corpo ha meccanismi di regolazione
diamo. Per questo motivo ogni giorno un adulto dovrebbe per risparmiare o perdere acqua.
Quando sudiamo, per bilanciare la
assumere circa 2-2,5 litri d’acqua. perdita di liquido i reni producono
meno urina e noi abbiamo più sete.

SCIENZA IN AZIONE

Quanta acqua bevi? Scoprilo con un’indagine! lunedì

1 Procurati un bicchiere, che userai come unità di misura, martedì
e utilizzalo ogni volta che bevi acqua nell’arco di un giorno. mercoledì
Ricordati di riempirlo sempre quasi completamente.
giovedì

2 Registra il numero di bicchieri che hai bevuto in un giorno venerdì
in un grafico come quello a destra: una casella
L’intestino crasso, che produce le feci. corrisponde a un bicchiere. sabato
Le ossa, ricche di sali minerali. 3 Ripeti per una intera settimana. domenica

La pelle, che con il sudore elimina

varie sostanze. Qual è la maggiore quantità d’acqua che hai bevuto? Qual è la quantità
media in una settimana? Se il bicchiere ha la capacità di 200 millilitri,
a quanta acqua corrisponde la quantità media?

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